Pontasanの日記

Pontasanの日記

ゲーム、バイク、子供、スマホ、飲食。Xでは呟ききれない事を書いています(´ω`*)

食べるのを楽しみにしていた、菜の花の親子丼☆お昼ご飯に買って帰りました(´ω`*)なか卯

子供達が卒業!
卒業していない子も、給食が終わって
午前中で帰ってくるのと

お正月の福袋についていた、200円引きのお食事券が
あと6枚残っていたので、お持ち帰りで親子丼を買って帰りました(´ω`*)
そのついでに、気になっていた
菜の花の親子丼を買って帰りました☆

こんばんは、ぽんたです。

なか卯 山口湯田温泉店


到着したのは11時7分。


福袋2つ購入していたので、なかなかに消費しきるのは大変でしたw
期限が3月31日までだったので、ギリギリでした(´ω`;)

なので次回の福袋があったとしても、やっぱり2つまでが限界かな〜?
おまけの丼は、もっとほしいんですけどねw


支払いは、いつも通りPayPayで☆


妻は、朝ご飯でお腹いっぱいで
お昼ご飯はいらないという事で
6人分だけ購入しました(´ω`*)

pontasan.hatenablog.com

いただきます☆


じゃ〜ん☆

あっちがいい、こっちがいい!と喧嘩にならないように
妻の独断と偏見で、私の以外は同じ親子丼ですw


こちらが、子供達の親子丼

食べる前に、写真だけ撮らせてもらいました(´ω`*)


そしてこちらが、菜の花の親子丼
辛子和えの菜の花が入っている以外は、恐らく普通の親子丼だと思います(´ω`*)


菜の花は、辛子をほのかに感じるくらいな辛さでした(´ω`*)
それでも、いいパンチになっています!


ご飯がすすみます(´ω`*)


元が美味しいなか卯の親子丼ですから
もちろん、美味しいです☆


鶏肉も柔らかくて美味しい(´ω`*)

ご馳走様です☆


ふぅ〜、美味しかった〜(´ω`*)

基本辛い物は好きなので、今回の菜の花の親子丼も
かなり好きなお味でした☆

辛い物が物凄く苦手な方以外は、問題ないくらいの辛さだと思うので
真の辛党の方には、物足りないかもしれませんw

最後に

今回の記事で今月のファイル利用量が99%になってしまったので
しばらく記事の更新はお休みして
Google AdSenseの合格に向けて、本気で色々いじってみようと思いますw

日記記事が多いので、今のままだと価値が低いとして
合格が難しそうなので(´ω`;)

読んで頂き、ありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)

食べるのを楽しみにしていた、マレーシア風牛肉煮込み〜ルンダン〜☆朝ご飯に食べに行ってきました(´ω`*)松屋

今月(3月)は2回、松屋に行ったにも関わらず
PayPayクーポンの適用条件を理解してなくて

モバイルオーダーで注文してしまい
PayPayクーポンが適用されない!!という自体になっていましたw

今回はきちんと、入口の券売機を使って注文し
無事にクーポンの適用がなされました☆
しかし、また別の失敗をやらかしたんですけどねww

こんばんは、ぽんたです。

松屋 山口店


到着したのは10時27分。
スタート時点から間違っていたのが
今回の新メニューを、カレーっぽい見た目だと思っていた事w

妻が外に貼ってあるポスター(宣伝広告?)を見て
『今日食べたいのこれ?』と(チキンマサラカレー)。

カレーっぽい物だと思っていた私『そうそう』ww


そして見事に、間違えているチキンマサラカレーを注文してしまっています(´ω`;)
もう1つはWで選べる玉子かけごはんを選択!
しかも、お腹空いてるからご飯は多めがいいよね〜?と特盛にしていますw


上でも書きましたが、前回・前々回の失敗から学び
今回は無事、PayPayクーポンが適用されました(´ω`*)

が、席について
注文が間違えていた事に気付きました!


注文したお料理が届く前に、モバイルオーダーで追加しました☆

お料理到着☆


じゃ〜ん☆

当然ですが、最初に注文した物しかできていませんw
まさかの主役なしの、お料理到着写真です(´ω`;)


なので、本当は食べている最中に完成したので前後しちゃいますが載せちゃいます!
こちらが、マレーシア風牛肉煮込み〜ルンダン〜

ホームページに、世界一美味しい一皿と載っていたので
あれ?それってマッサマンカレーじゃなかったっけ?と思っていましたが
店内の放送で確か、アメリカのランキングかなんかで
世界一美味しい一皿に選ばれたとか。

いただきます☆


Wで選べる玉子かけごはんのご飯を特盛にしていたのですが
『カレーのご飯は多くても食べれるよね?』と、妻に言われ
チキンマサラカレーにご飯を移植!


ご飯を減らした、Wで選べる玉子かけごはん。
牛皿と生玉子をかけて完成!
こちらは妻から(´ω`*)


私はチキンマサラカレーから、いただきました☆
チキンがゴロゴロ入っていて、ちょっと贅沢(´ω`*)

辛さは少し強めで、ご飯はめちゃくちゃすすみます!


半分食べたところで妻と交換。


そして交換で妻から受け取った、Wで選べる玉子かけごはん☆
過去何度も食べていて美味しいのですが、今回はゆっくり味合わず
急いで食べていました!

それでも味噌汁を飲みきる前に・・・。


今回の主役、マレーシア風牛肉煮込み〜ルンダン〜が完成☆
ここのお店、一番大きいテーブルでこのサイズなので
3品分のトレーを置くのが、はみ出してギリギリですww

これでも本来テーブルではない、窓際に
ソースや紅生姜を追いやって、やっとでした(´ω`;)
これ端っこの席じゃなかったら、無理だったかもです!


1つだけでしたが、おっきなお肉が入っていました☆
簡単に!とは言えませんが、スプーンで半分にカットして食べましたが
柔らかくて美味しかったです(´ω`*)


ココナッツカレーみたいな感じかな〜?
辛さは、ほとんど感じなかったです!

こちらも半分食べたところで、妻へ。

そしていつも通り、どちらも少しずつ戻ってきたので
ありがたく頂きました(´ω`*)

写真は、今月のファイル利用量が96%まで来ているので省略していますw
今月の頭に、先月の記事に写真をアップしたので
またファイル利用量が、怪しくなってきました。

来月はそのまま、節約しなくてもいけそうかな〜?

ご馳走様です☆


あ、この写真をアップロードしたら
97%になりましたw

ふぅ〜、さすがにお腹いっぱいになりました(´ω`*)
間違えて、チキンマサラカレーを注文していなければ
全然余裕だったんですけどね〜w

最後に

読んで頂き、ありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)

続・Pontasanの運動記´⑯

う〜ん、チートデーを1日にしたのですが
期待通りの結果は、まだ出ていません。

測定前日のお風呂上がりの体重も、前週と変わらない感じです・・・。
く、このままでは
チートデーを削った意味が(; ・`д・´)

おはようございます、ぽんたです。

3月26日

チートデー終了時点の体重が62.00Kg。
先週より、0.20Kg少ないです。

チートデーを1日削って、0.20Kg。
か、悲しい!!


毎週の定番である、前日の体重は
夜のお風呂上がりの時点で、59.60Kg。
前回のお風呂上がりの体重と比べて、今回は0.30Kg増えていました。

おかしいな〜?と写真フォルダを振り返ってみると


確かに、外食には行っていなかったんです。


先週のように、スターバックスコーヒーに行って
フラペチーノを飲んだ!という事もありませんでした。


が、やたらと
妻から提供されている物が


多いような・・・。


これ全部、水曜日だけですよw


これは、出された物を断る能力も必要ですね!


全部合計したら、外食と変わらないカロリーを摂取している気がしますww


そして木曜日は大丈夫だったのですが、金曜日の夜は再び!?


お土産あるよ〜、と渡されると
ついつい食べてしまっていますw


日曜日の夜は、具材ゴロゴロのチキンカレー。


食後に、チョコレートブラウニー。
海外産で、普段食べている物とは
若干風味(?)が違いました!


そして月曜日の夜、仕事から帰ると・・・。
ミスタードーナツが用意されていましたw


前に食べてみたい〜と言っていたのを覚えていた妻が
買ってきてくれた、午後の紅茶のアイス。

しかしまさか、体重測定の前日に買ってくるとは・・・w


アイスを少し食べた後、午後の紅茶ミルクティーを注いで混ぜてフローズンに☆


熱を出した2男が『餃子食べたい』と言うので、妻が焼いたのですが
1つ食べて『もう食べられない』と言うので、他の子達が食べて
残った分が、私に回ってきましたw

そんなに食べたつもりはなかったのですが
振り返ってみると、今週も結構食べてしまっていました(´ω`;)

さて、今回の結果発表です。


58.80Kg→58.60Kg
0.20Kg減w

今回、増えてそうな勢いだったので
ちょっと意外でした(´ω`;)


体脂肪率は17.3%。
+0.1%。
骨格筋量は26.9。
‐0.2

体重が若干減り、体脂肪は微増
骨格筋量は若干減りました。

う〜ん、これはダメなパターンですね(*_*;

連続達成記録


前回の488日から+7日継続ですので
連続達成記録は495日となりました(´ω`*)


やっている運動

・Xiaomi Smart Band 8のワークアウト

 Xiaomi Smart Band 8では、Zepp Lifeが未対応なのでMi Fitnessに切り替えました。
 連続達成記録が表示できないのと、Google Fitと直接連携できないのが悲しいw
 ただメインスマホをiPhoneにする事で、ヘルスケアからの連携で
 Google Fitへ、データが転送できています(´ω`*)

トレッドミルで毎日16Kmを達成するように
自室ドンキTV前で、YouTubeを見ながらその場ジョギング☆

腕立て・懸垂・腹筋は毎日やるようにしました。

現在新たな目標として、50Kgを切る事を目指しています!
これはやはり無理かもしれない・・・w

最後に

読んで頂き、ありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)

おすすめ計測機のご紹介

XiaoMi Smart Band 8

色は2色(ゴールド・グラファイトブラック)展開です

ただZepp Lifeに対応しておらず、強制的にMi Fitnessになりますw
そのせいで購入を躊躇していました(*_*;

製造元?開発元?が変わったそうなので
今後の対応も期待できないです・・・。

InBody

今回から利用開始した体脂肪計(´ω`*)
購入のお得さは、その時やっているセールによって

どこがいいか変わってきます(´ω`*)

私が購入した時は、Yahoo!IDをソフトバンク回線と紐付けてあるのと
日曜日だったのでポイント多め!

なのでYahoo!ショッピングで購入したのですが
なんと30.5%も還元が付きました☆

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実質23000円ちょいで購入できてしまいました☆

おすすめの運動器具

懸垂マシン

これいいですよ!
この器具1つで
懸垂だけではなく、レッグレイズや腕立て伏せもできます☆

pontasan.hatenablog.com

前の記事:続・Pontasanの運動記´⑮

pontasan.hatenablog.com

次の記事:続・Pontasanの運動記´⑰

更新をお待ちください(´ω`*)

アップルの整備済品・iPhone 13 ProMaxを購入☆メイン端末を変更しました(´ω`*)

Pixel 6aから、Pixel 7aに替えて
iPhone SE3となっていた私のメイン端末。

iPhone 15 ProMaxが欲しかったのですが
1番下のモデルでも、お値段が189800円とお高いw

子供5人いて、1馬力のおじさんにはキツイ(*_*;
そんな時に見かけた、整備済のiPhone 13 ProMax☆

卒業式や入学式などで、望遠性能が欲しいだけなので
こちらに惹かれて購入しました(´ω`*)

こんばんは、ぽんたです。

お値段☆


こちらはこの記事を書いている現在
アップルストアで販売されている物ですが
私が買った時も、同じお値段でした!

ちなみに同じ色を購入しました(´ω`*)
気になるお値段は118800円☆

もちろん性能は、現行のiPhone 15 ProMaxに劣るのですが
私の求めているのは、上でも書いた通り
カメラの望遠性能!

今まで私の使っていた、iPhone SE3は
写真でMax5倍ズーム(デジタル)、動画でMax3倍ズーム(デジタル)でしたが
iPhone 13 ProMaxであれば
写真でMax15倍ズーム(デジタル)、動画でMax9倍ズーム(デジタル)まで撮れます☆

今まででも結構満足していて、あともうちょっとズームできたら完璧!
と思っていたので、7万円も安く買えるなら万々歳(´ω`*)

という事で、こちらを購入しました!

到着☆


注文から3日ほどで、到着しました(´ω`*)
箱は整備済品専用の物みたいですね!


バッテリーと外装は新品になっているようなので
恐らく問題ないでしょう!


そして、到着にあわせて注文しておいた
ケースとガラスフィルムが到着!

と、思っていたのですが・・・。


なんとケース、ProMax用を買ったつもりが
Pro用を購入していました(; ・`д・´)

即、AmazonでProMax用を注文しましたが
2日ほど、ケースなし運用になってしまいましたよw


その後届いて、ちゃんと装着しました(´ω`*)


もちろん、イージスも装着しています☆

リングはユルユル、色も多少剥げてきてしまいましたけどねw
まだまだ現役で、使用していきます(´ω`*)

購入先

www.apple.com

アップルの購入ページです!
何の提携もしていないので、アフィリエイトとかではないですw

台数は少ないので、日によっては全然在庫がない時もあります。
この記事を書いている時点では、結構在庫ありです!

今はなかったですが、12 miniも何度か見かけました。
一時期13 miniが欲しいな〜と探していたのですが
そちらは1度も見かけていません。

今後出てくるかもしれません!
でも望遠が欲しくなったのと
ずっと12 Proや12 ProMaxばかりだったのですが
(たまに13 ProMaxの1TBモデルが登場していましたが、高すぎてw)

最近、13 ProMaxがそれなりに出てくるようになったので
今回購入に至りました(´ω`*)

末永く大事に使って行きたいです☆

最後に

読んで頂き、ありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)

はてなブログProの契約期間が切れるので、本日で有料版は終了です。

使い始めて4年?
2年の有料契約で1度は更新して
明日で契約期限切れ。

更新しようかとも思っていたのですが
私の日記記事であれば、無料版でも十分かな?とw

こんばんは、ぽんたです。

Google AdSenseは

元々、無料版でAdSenseの審査は通っていたのですが
有料版に変えた時も審査があり

今回無料版に戻す時も、再び審査になるようです。
これは無事通ってくれればいいですが
通らない可能性もあるでしょうw

通ったら嬉しいな〜、くらいに思っておこうと思います(´ω`;)

リンクの貼り直し

今まで4年くらい毎日更新で記事(日記)を書いてきたので
合計で1500記事以上ありますw

その全てにリンクがある訳ではないのですが
割りといくつもリンクがあります。

その全てがリンク切れになるので、毎日コツコツと
修正をしていかないといけません(; ・`д・´)

どれくらいで終わるかな?
少し気が遠くなりそうですww

画像圧縮

はてなブログProだと、Googleフォトから
そのまま写真を貼り付けても、容量に余裕があったのですが

無料版は300MB/月という、容量制限があります。
とてもじゃないですが、そのまま写真を貼っていては
容量が足りません!

PhotoScapeXというアプリを使う事で
画像の容量をかなり節約できるようなので
そちらを使ってみようと思います(´ω`*)

まだ使い方がよくわかっていないんですけどねw

不安は色々w

上に書いたような、不安は色々ありますが
月あたり、1000円程度かかっていた費用が
0円にできますので、少し節約はできそうです(´ω`*)

最後に

読んで頂き、ありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)

Pontasanの運動記´㉔

ちょっと今回、体重が順調に減りすぎていて
健康面が心配になってきますw

というのも、急性虫垂炎の術後3年は
大腸がんの発生率が3倍という話を前に見た事があって
もしかして・・・?と(; ・`д・´)

虫垂炎の術後の検査や、その後の1日人間ドックでは
がんの心配はありません。と言われたので
大丈夫だとは思いつつも、ね(´ω`;)

おはようございます、ぽんたです。

5月30日

それでは毎週の定番、前日の体重です。
昨日の夜のお風呂上がりの時点で、55.90Kg。
前回のお風呂上がりの体重より、1.30Kg少ないです。

このお風呂上がりの時点で、すでに先週の体重より少ないので
今週はボーナスステージかもしれません!

その結果のせいで、冒頭に書いた心配が
頭をよぎっている訳でもありますが(´ω`;)

それでは、今週の結果発表です。


56.50Kg→55.90Kg
0.60Kg減!

あれ?
前日のお風呂上がりから、変化なしw
これは初めてのパターンかも?


調子に乗って、夜遅くにカレーを食べてしまったのが原因かな?(´ω`;)


あまりに美味しそうだったので、ついついw

とはいえ、3週続けての記録更新☆
これは来週での目標達成が見えてきました!


体脂肪率は21.2%。
0.7%減。
骨格筋量は24.3。
±0。

体重が減って、体脂肪率も減りました!
そして骨格筋量は変わらず!


数値としては、まだまだ良くないみたいですが
変化の仕方としては、いい方向な気がします(´ω`*)

連続達成記録


前回の187日から+7日継続ですので
連続達成記録は194日となりました(´ω`*)

やっている運動

・Zepp Lifeアプリのワークアウト

 Mi Fitnessアプリを使っていましたが
 連続達成記録が途切れたので、Zepp Lifeに切り替えてみました
 Google Fitと連携できるのが嬉しい点です☆

 トレッドミルで毎日16Kmを達成するように
 自室ドンキTV前で、YouTubeを見ながらその場ジョギング☆

以前はもっと運動をしていましたが、現在は走っているだけです。
たま〜に、腹筋をしている程度にサボリ気味です(*_*;

目標であった50Kg台はすでに達成したのですが
更に50Kg台前半を目指しています☆

最後に

読んで頂き、ありがとうございました。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)

おすすめ計測機のご紹介

Mi Smart Band 7

Mi Watchと入れ替えて使っているのですが
基本的な使い心地は、個人的には変わらないです。

元々、自宅内で走っているので
GPS機能が必要ないというのが、関係しているかもですw

もうすぐMi Smart Band 8が登場するようです☆
すでに中国語版は発売されていて
どのくらい先かはわかりませんが

グローバル版が出て、日本語版も出るでしょう(´ω`*)
日本語版が出たら、購入したいと思います!

Mi Watch

私はMi Smart Band 7を使い始めたので
Mi Watchは長女にあげました(´ω`*)

ちょうど、『時計が欲しいな〜』と言っていたのでw

そう言っていたのに、バイト先で外さないといけないのが面倒で
最近はずっとつけていないようです(´ω`;)

pontasan.com外を走る方にはこちらの方がおすすめ☆
GPS付きで、その性能も高く
スマホを持って行かなくても
ほぼ正確なルートを計測してくれます!

まぁ私は室内でしか走らないので、不要な機能だったんですけどねw

以前、専用アプリがアップデートされた事で
Mi Fit(現在はZepp Life)から運動記録を引き継げるようになりました☆

すでに引き継ぎをして、過去の運動記録も追加されています(´ω`*)

※現在不具合なのか、引き継ぎのデータ転送が
私の環境では始まりませんw

InBody

今回から利用開始した体脂肪計(´ω`*)
購入のお得さは、その時やっているセールによって

どこがいいか変わってきます(´ω`*)

私が購入した時は、Yahoo!IDをソフトバンク回線と紐付けてあるのと
日曜日だったのでポイント多め!

なのでYahoo!ショッピングで購入したのですが
なんと30.5%も還元が付きました☆

f:id:Pontasan:20220411235227p:plain
実質23000円ちょいで購入できてしまいました☆

おすすめの運動器具

懸垂マシン

これいいですよ!
この器具1つで
懸垂だけではなく、レッグレイズや腕立て伏せもできます☆

pontasan.com

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次の記事:Pontasanの運動記´㉕

更新をお待ちください(´ω`*)

久しぶりに大好きなラーメンを食べてきました☆今回は初めてのチャーハンにも挑戦(´ω`*)横浜家系ラーメン一四家

県内で私が1番好きなラーメン屋さん
横浜家系ラーメン一四家☆

しばらく行ってないな〜と思っていたら
もうすぐスタンプの有効期限が切れますの表示w(最終利用から3か月)
ヤバい!

と、言う事で遅めのお昼ご飯に食べに行ってきました(´ω`*)
ちょっと朝から重めの物(ホルモン丼!)を食べていたので
お腹に不安があったのか、妻はラーメンではなくチャーハンにしていましたw

こんばんは、ぽんたです。

pontasan.com

横浜家系ラーメン一四家 山口店


到着したのは13時34分。
お昼のピーク時間は過ぎていますが
それでもまだまだお客さんは多そうでした!

さすが人気店☆
店内に入り、食券を買って
席で店員さんに、好みのオーダーをしました(´ω`*)
(硬め・多め・濃いめとかの)

お料理到着☆


最初に到着したのは、私のチャーシューメン

この男(私)、朝から脂ぎっしゅなホルモン丼の
大盛り肉増しを食べていたのに
調子に乗ってチャーシューメンですw

※この後、ぽんぽんペインに襲われますが
それはお料理のせいではなく、本人の年齢のせいです(´ω`;)


見てください、このチャーシュー。
美味しそうすぎて、増やしたくなるのも
わかって貰えますよね?ね?!(´ω`;)


そして妻のチャーハンが到着☆

チャーハンは記憶にある限り、初めて食べます(´ω`*)
初めて食べる物って、ワクワクしますよね?☆

私達だけかな〜?
ワクワクしてました(´ω`*)

いただきます☆


まずはスープから!

ここのスープは、豚骨ベースの
醤油と塩があるのですが、私は塩の方が好みで
大体いつも塩です(´ω`*)

もちろん、今回も塩です☆
う〜ん、美味しい!


そして麺!
細麺と中太麺の2種類があるのですが
細麺が好みなので、細麺にしています(´ω`*)

いつも硬めで注文します。
と言うのも、硬めだと時間の経過とともに
普通くらいの硬さになっていきます。

最初から普通だと、最後はふにゃふにゃになってしまうので
私はいつも硬めです☆


そしてメイン(?)のトロトロチャーシュー☆
いつもはこのトロトロ感が最高なのですが
本日の私は、すでにホルモンの食べ過ぎで弱体化しているようで

ちょっと気持ち悪く感じてしまいましたw
くぅ〜、せっかくのご馳走なのに勿体ない(*_*;


助けて、ほうれん草!
とお野菜で、口の中の脂っぽさをリセットしにかかりますw


海苔にも助けを求めます(´ω`*)


海苔だけで食べるより、麺と一緒に食べるのが好きです☆


半分食べたところで、妻と交換です。


ここからは、妻と交換したチャーハンです(´ω`*)


焦がしの風味が、食欲を掻き立てます!
初めて食べましたが、美味しいですね〜(´ω`*)

脂にやられているおっさんでも、美味しく食べられました☆


そこへ妻から、チャーシューメンが少し(?)戻ってきましたw


1個しかないはずの、貴重なうずらの玉子が手つかずだったので
聞いたら『食べていいよ』との事。


ありがたく、いただきました(´ω`*)
うずらの玉子も、大好きなんですよね〜☆

ご馳走様でした☆


ふぅ〜、美味しかった〜(´ω`*)


いつもはスープを全部飲み干してしまいますが
今回は、私自身が弱っていたので
飲みきれませんでしたw

いや、体の事を考えると
その方がいいんですよね?(´ω`;)


チャーハンは初めて食べましたが
こちらもとっても美味しかったです!

セットで半チャーハンとかもあるので
今後の定番になるかも?(´ω`*)

最後に

読んで頂き、ありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω`*)